Kroppen gemmer på det hele.

Skærmbillede 2019-11-08 kl. 10.31.01.png

De gamle fortællinger og historier, men også de gamle smerter og de ting, vi helst vil glemme - eller har formået at glemme. De sidder derinde. Det er også derfor, at forløsning - og mindfulness - er mere end blot en mental og kognitiv vej.

Vi må have kroppen med. Og det smukke er, at når vi har kroppen med, så får vi også manifesteret udviklingen og forandringen nærmest helt ud i cellerne. Så er det ikke kun indsigt, vi opnår - men dyb erkendelse.

Og derfor er kroppen og praktiske og kropslige øvelser en stor del af den måde, jeg arbejder på med både mindfulness, compassion og livsbevidsthed.

Bevægelse - ikke kun i kroppen, men også i sindet.

Prøv i dag at lytte til din krop.

Virkelig lytte i stilhed og ro.

Og så tag hensyn til det den fortæller dig.

Din krop er altid i nu.

Din krop rummer alt det der har indtrykt dig, som du ikke har fået udtrykt.

Kærligst
Flora ❤️


0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!

Skriv en kommentar