Drop konflikterne!

Piet Hein skrev et godt gruk om konflikter en gang:

“The noble art of loosing face, one day will save the human race”.

Husk, der er altid mindst to deltagere i en konflikt.

Hvis du bliver ved med at fokusere på, hvad den anden gør af uret i konflikten, tilfører du blot mere energi ind i konflikten.

Kig i stedet på, hvad du selv kan gøre for at finde en løsning - hvis du altså ønsker en løsning. (Hvis du - når du mærker helt efter inde i dig selv - ikke ønsker at løse konflikten, men konflikten er et udtryk for noget, du i bund og grund ikke ønsker at være en del af. Så stop med at tilføre energi i konflikten og gå væk i stedet.)

Hvis du ønsker at løse konflikten, så start med at se den som en helt naturlig social proces mellem to parter.

Læg konflikt-tanken væk.

Der eksisterer ikke en konflikt og det, der foregår er helt OK.

Allerede her er drama-energien væk og du tager ikke konflikten personligt.

Prøv at forstå, hvor den anden er henne.

Hvad er det egentlig den anden siger (Når du ikke har dit personlige filter på med dine egne indre dramaer, er det lettere at høre, hvad den anden siger).

Prøv et øjeblik at flytte dig fra din egen position og sæt dig i den andens sted.

Prøv at forstå situationen herfra.

Prøv derefter at placere dig i en udefrakommende objektiv position og betragt både dig selv og den anden part udefra. (Det kan hjælpe at gøre det fysisk ved hjælp af tre stole, hvor du flytter dig fysisk fra den ene stol til den anden).

Prøv i denne position at få øje på mulige løsninger, som du har svært ved at se fra din egen subjektive position eller fra den andens position.

Det er en meget fin lille øvelse. 

Husk også at stille dig selv spørgsmålet: Hvorfor er det egentlig så vigtigt for mig at have ret?

Nogle gange tænker vi slet ikke over, om det er vigtigt - fordi vi er så forhippede på simpelthen bare at have ret.

God fornøjelse!

Kærligst,
Flora ❤️

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!

Skriv en kommentar