Kursusindhold
-
0 / 8
Yogaøvelser
-
Yoga - Lyt til din krop (14:00) AUDIO
-
Yoga - Kontakt til din krop (27:00) AUDIO
-
Fascial Flora Flow® bevægelse (29:00)
-
Mindfulness Yoga med Elisabeth (30:00) VIDEO
-
Yoga - Mærk din krop (40:00) AUDIO
-
Yoga - Kontakt til din krop (50:00) AUDIO
-
Mindfulness Yoga med afspænding (40:00) VIDEO
-
Mindfulness Yoga m. afspænding (40:00) VIDEO
-
Yoga - Lyt til din krop (14:00) AUDIO
14:00
Video (80 Mb) Lyd (13 Mb)
Et kort yogaprogram, som genskaber din kontakt med kroppen.
Luk øjnene og lad dig guide af min stemme.
God fornøjelse med programmet.
Del gerne dine erfaringer og oplevelser i kommentarfeltet herunder.
Kærligst,
Velkommen!
Hvis du er medlem af FLORA's - skal du blot huske at logge ind med dit SimpleroID (klik på log ind i menuen) - så kan du se alt materialet, der ligger herinde.
Hvis du ikke er medlem af FLORA's, så kan du se et lille udvalg af materialet (alt det uden "lås" på). Hvis du gerne vil have adgang til det hele (kan anbefales!), så kan du hurtigt få det, ved at klikke på knappen herunder.
Kærligst,